space telescope

Kundalini Yoga is een technologie speciaal voor deze tijd. 

Het wordt ook wel de moeder van de yoga genoemd, alle vormen van yoga zijn er uit voort gekomen. Deze yoga werd duizenden jaren in het geheim mondeling doorgegeven en werd uiteindelijk door Yogi Bhajan in 1969 naar het westen gebracht. 

Kundalini is de kracht van levensenergie die vaak gesymboliseerd wordt als een slang. 

Het is een seksuele, creatieve, explosieve energie die zich onderaan ons wervelkolom als energie bevindt. Het is verbonden met een hoger spiritueel energiepunt. Een energie die ons helpt om te groeien, zelfbewust te blijven en in onze kracht te komen. 

Kundalini Yoga is een somatische en holistische beoefening die werkt op het lichaam, geest en ziel. Somatische yogahoudingen verwijzen naar specifieke yogahoudingen die tot doel hebben de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. Het zijn methoden of therapieën die problemen in lichaam en geest aanpakken en genezen door met het lichaam te gaan werken. 

Holistisch betekent dat de hele persoon wordt aangesproken, inclusief iemands fysieke, emotionele, mentale, sociale, spirituele en financiële welzijn. Op deze manier is Kundalini Yoga een praktijk die kan worden gebruikt om de omstandigheden op alle gebieden van iemands leven te verbeteren.

Kundalini Yoga erkent een Tien Lichamen-systeem en het chakra-systeem, en heeft veel wortels die vergelijkbaar zijn met yoga zoals we die in de westerse wereld kennen en beoefenen. Deze yoga werd niet aangepast aan de westerse mentaliteit.

Een les bevat een combinatie van pranayama (ademhalingsoefeningen),  kriya (serie oefeningen), mantra & meditatie. Deze krachtige combinatie zorgt ervoor dat de energie die al in je zit gaat vrijkomen en kan gaan stromen doorheen je lichaam.