Breathing Space volgt een ritme van 90 dagen. Dat geeft je de tijd om niet alleen nieuwe inzichten op te doen, maar ze ook stap voor stap in je dagelijkse leven te verankeren.

De keuze voor 90 dagen is geïnspireerd door de traditie van Kundalini Yoga, waarin deze periode vaak wordt gezien als een krachtige cyclus om nieuwe gewoontes, patronen en bewustzijn duurzaam te ontwikkelen.

Je behoudt bovendien minstens één jaar toegang tot het online platform, zodat je de inhoud op elk moment opnieuw kunt doorlopen.

Voel je intuïtief dat dit precies is wat je nodig hebt, maar houdt angst je nog tegen om de stap te zetten? Misschien ben je bang dat het je juist minder tijd en ruimte zal geven. Maar juist daarom ben je hier—om die verandering in gang te zetten.

Voel je dus dat dit nu het moment is — en dat het eigenlijk al heel lang het moment is, dan raad ik je echt aan om te starten.

Boek een match call om op elkaar af te stemmen.

Nee, helemaal niet. De kans is groot dat je eigenlijk heel artistiek bent, maar dat nooit volledig hebt erkend—misschien door overtuigingen over jezelf die je tegenhouden.

Heb je al een artistieke praktijk? Dan kan dit traject je juist helpen om meer richting, structuur en discipline te brengen. Het helpt je door blokkades en overtuigingen heen te breken die je nog tegenhouden, zodat je je praktijk vanuit je innerlijk weten verder kunt uitbouwen of verbreden.

Breathing Space is in de basis een zelfstandig traject. Je doorloopt de zeven modules volgens een duidelijk weekritme, met ondersteuning via de besloten WhatsApp-groep en de maandelijkse online bijeenkomsten.

Heb je behoefte aan extra ruimte om iets wat tijdens het traject naar boven komt persoonlijk te onderzoeken?

Je kunt een individuele sessie bijboeken met €50 korting als deelnemer van Breathing Space.

• Normale sessie 1u30: €130

• Breathing Space-deelnemer: €80

Je bent al creatief. Iedereen is dat.

In dit traject krijg je opnieuw contact met dat deel van jezelf — het deel dat je laat voelen, ontdekken en plezier maken.

Helemaal niet!

Een beginnersmind is altijd de beste manier om te starten, zelfs als je al ervaring hebt. En maak je geen zorgen—lenigheid is geen vereiste. Die ontwikkel je vanzelf door met je ademhaling te werken.

Het belangrijkste is dat je leert voelen waar je grenzen liggen. Je zult steeds beter aanvoelen wanneer je iets wel of niet kunt meedoen.

Blessures zijn vaak plekken die emotioneel extra aandacht vragen. In plaats van te forceren, nodigt dit traject je uit om met zachtheid naar je blessure te kijken en te ontdekken welke impact het heeft op je fysieke en mentale welzijn.

Misschien herken je het: je begint enthousiast aan iets nieuws, maar na een paar weken verdwijnt de energie. Of je maakt de lat zo hoog dat het moeilijk wordt om überhaupt te blijven bewegen.

Breathing Space vraagt daarom geen uren per dag. Het traject nodigt je uit om elke dag even ruimte te maken voor jezelf. Soms kan dat twintig minuten zijn, op andere dagen misschien maar drie minuten.

Je begint klein en bouwt van daaruit verder. Niet door jezelf te forceren, maar door te ervaren wat er gebeurt wanneer je steeds opnieuw terugkeert naar jezelf.

De bedoeling is niet om het traject perfect te volgen. Het gaat erom dat je leert luisteren naar wat je nodig hebt en een ritme ontwikkelt waarin je kunt blijven bewegen.

Een dag gemist? Dan hoef je niets in te halen. Je loopt niet achter. Je keert gewoon terug waar je bent.

Want consistentie betekent niet dat je nooit afwijkt.
Het betekent dat je leert terugkeren.