space within

Je begon vol goede moed aan je job, in de hoop je creativiteit kwijt te kunnen en genoeg tijd over te houden voor jezelf en je passie. Ondanks je dagelijkse inzet en het zoeken naar efficiënte manieren om te werken, voel je je nog steeds niet vervuld en verlies je vaak veel energie. Nu zit je hier, niet wetende hoe je verder moet.

Je leest deze tekst terwijl je zoekt naar rust voor jezelf. Ondanks al je pogingen om echt tot rust te komen, lijkt het soms uitzichtloos. Misschien ben je net uit een burn-out of depressie of herken je opnieuw signalen uit deze periode. Hoewel therapie je mentaal heeft geholpen, voel je dat je fysiek nog vastzit en diepere stappen nodig hebt.

’s Ochtends sta je op zonder je echt uitgeslapen te voelen, omdat je hoofd je 's nachts wakker houdt. Hierdoor heb je overdag geen energie om naast de dagelijkse taken nog iets voor jezelf te ondernemen. Je zoekt afleiding om stress te vermijden, maar valt steeds terug in onrust. Een boek lezen lukt niet omdat je gedachten afdwalen. Je schakelt over naar Netflix om je gedachten tot rust te brengen.

Overdag denk je na over manieren om bij te leren, zoals keramieklessen of een nieuwe cursus. Je hebt echter honderd ideeën, maar schuift je echte talenten opzij uit onzekerheid en de angst dat niemand erop zit te wachten. Je zoekt bevestiging in de weinige dingen die je durft te tonen, maar als die uitblijft, vallen je plannen stil.

Elke keer dat je wilt creëren, blokkeert je innerlijke criticus je met zelftwijfel. Je vergelijkt jezelf met anderen, bent streng voor je werk, en voelt je vervreemd van je vroegere, expressieve zelf. Je gaat door, maar vraagt je af of je op je huidige job moet blijven of iets anders zoeken. Je verlangt ernaar iets voor jezelf te doen, maar stelt het steeds uit angst voor negatieve feedback.

-

-

Ben je er klaar mee? 

Wil je je laten ondersteunen & ruimte voor jezelf creëren? 

Lees even verder

-

-